Feliz Miércoles a todos: como veis estoy de estreno, espero que la nueva estética del blog sea de vuestro agrado. Y como este domingo comienza para mí una nueva temporada de carreras populares, (precisamente donde debuté hace dos años en este maravilloso mundillo), en los 10k de Adidas Palencia; he estado releyendo algunas de mis crónicas más significativas, en un intento de motivarme para afrontar este duro periodo de entrenamientos, que esperemos que culmine con la participación en mi tercera maratón. Aunque los habituales ya las conocéis, quiero compartir con los que no tenían constancia de ellas, tres de mis aventuras favoritas:
"Rock & roll maratón Madrid 2013"
Buenas noches a todos, antes de que se enfríen las sensaciones y los recuerdos, aquí os dejo la crónica de mi segundo maratón.
Brevemente los prolegómenos de la prueba: llegada a Madrid a mediodía del Sábado. Dejamos los bártulos en casa de nuestros anfitriones y enseguida nos dirigimos a la feria del corredor a por el dorsal. Con un poco de picaresca logramos agilizar los trámites (si no es por mi amigo Nino, todavía estoy haciendo la kilométrica cola para acceder al recinto) y en a penas media hora ya tenía en mi poder el dorsal y la bolsa. Comida distendida a base de pasta en mi honor y tarde muy entretenida haciendo lo que todos los expertos desaconsejan el día antes de un maratón: TURISMO, con visita al museo de ciencias incluida (se lo había prometido a la peque). Para continuar desoyendo a los expertos, un largo paseo por la Castellana, y unas cervezitas viendo el fútbol con sus correspondientes tapas. Para rematar la faena, cenamos en una hamburguesería, muy fina, pero hamburguesería al fin y al cabo, sustituyendo mi dieta rica en hidratos por otra muy rica en grasas. Después de cenar, ducha rápida y a la cama sin sueño.
No me hizo falta el despertador para levantarme a la hora prevista, las 6 a.m. (prácticamente no pegué ojo en toda la noche) Desayuno a base de fruta, nueces, miel y un café. Un rápido vistazo al facebook y la previsión del tiempo (nada halagüeña, como de costumbre) y comienzo con el ritual de los preparativos: imperdibles, dorsal, tiritas, reloj y un largo etcétera que tenía apuntado para no olvidar nada, es increíble la que se arma para algo tan simple como correr.
A las 7:45 mi "primo" y compañero de fatigas, Romo y yo salimos por la puerta. En cinco minutos estábamos montados en el metro camino de la plaza de Colón, donde estaba situada la salida. Esta vez sí, llegamos con suficiente tiempo para reconocer el terreno, buscar mi cajón y calentar correctamente. El ambiente era increíble, jamás he disfrutado tanto de los momentos previos a una carrera.
A las 8:50 me dirijo a mi cajón con una curiosa mezcla de nervios e ilusión, es una sensación que me encanta, cada vez estoy más enganchado a esto.
Justo antes del pistoletazo de salida se guardó un respetuoso minuto de silencio en recuerdo de las víctimas de Boston, absolutamente estremecedor. Del silencio se pasó a una sonora pitada a la alcaldesa de Madrid, que aguantó estoicamente el alubión de improperios que solo cesaron en el momento que se oyó el disparo que daba comienzo a la prueba. Empezamos a movernos lentamente, andando, entre empujones y tropiezos, la aglomeración es terrible. Poco a poco la cosa se va normalizando y empiezo a correr. Los nervios han desaparecido, pero las sensaciones no son nada buenas, noto las piernas pesadas y creo que me he atado la zapatilla derecha demasiado fuerte. Todos estos fantasmas desaparecen en el kilómetro cinco cuando veo a Silvia y a Alba animándome en Plaza Castilla, que subidón. Esto unido a que el terreno se vuelve más favorable, hace que mis tiempos empiecen a mejorar exponencialmente; voy incluso por debajo de mi ritmo objetivo. En el kilómetro 10 alcanzo y rebaso con cierta facilidad el globo de las tres horas quince, otra pequeña dosis de adrenalina recorre mi cuerpo. Me empiezo a mover sin demasiado esfuerzo en un ritmo constante de 4:15, por lo que me dan tentaciones de intentar acercarme al globo de las tres horas, hecho que descarto al acordarme de los consejos de mis maestros Nel, Sevi y Niño que ya me advirtieron que tendría estas sensaciones y que regulara porque el final era durísimo. Empiezo a tener dudas sobre si habré acertado con la elección de la ropa, porque me empieza a sobrar todo, en el quince tiro la braga y los guantes no los tiro porque son muy caros. En el diecinueve mis chicas otra vez, esto no tiene precio (ahora sí las tiro los guantes, jeje). Es la zona más bonita de la carrera, Gran Vía, calle Preciados, Sol, calle Mayor, la Almudena, palacio real... y todo abarrotado de público, aún ahora recordándolo, se me ponen los pelos como escarpias, QUE BONITO.
Paso la media maratón en 1:32:03, tres minutos por debajo de mi ritmo objetivo, la cosa va bien, no tengo molestias aunque soy consciente que en breve aparecerán. Llega el momento de tener la cabeza fría, comienza la travesía por la Casa de Campo, diez kilómetros por un desierto desangelado y sin público, en este momento sólo pensaba en salir vivo de la parte más dura, psicológicamente hablando, del maratón. En el veinticinco conozco a Rubén García, un chico de Plasencia, con el que haré el resto de la carrera, nos apoyamos el uno en el otro como si nos conociéramos de toda la vida, dándonos ánimos en los momentos de flaqueza, incluso me hizo reir de vez en cuando con su arte estremeño, un crack. El infierno de la Casa de Campo acaba en el treinta y dos, pero comienza el purgatorio... Los ritmos van subiendo y se estabilizan en 4:30, que no está nada mal para la paliza que llevo encima. Empiezan a aparecer las molestias a la vez que las cuestas, no me queda otra que poner la mente en blanco y tratar de que pasen los kilómetros penalizando el crono lo menos posible. En el treinta y siete otro balón de oxígeno inesperado: Romo, Nino, Consuelo y mis chicas animándome como locos (gracias, gracias y mil veces gracias), ya no les esperaba hasta la meta. En el treinta y nueve, para mí, lo más duro de la carrera: llegas a Atocha y comienzas a subir hacia el Retiro, subes y subes y no dejas de subir, bordeando todo el parque. Soy una agujeta humana, los dolores son terribles y la cuesta parece no tener fin, pero al fondo ya atisbo la Puerta de Alcalá, giramos a la derecha y los cuareinta y dos kilómetros de sufrimiento dejan paso a los 195 metros de gloria, ya no hay dolor, sonrío, me arremango el antebrazo izquierdo, me beso el tatuaje de Alba, y levanto los brazos al cielo mientras cruzo la meta. Es una sensación
indescriptible, mágica, que todo el mundo debería experimentar en algún momento de su vida. 3:07:43.
Espero no haberos aburrido mucho con mis batallitas y que estas palabras sirvan para que a alguno de vosotros le pique el gusanillo de intentar emular a Filípides en esta maravillosa experiencia que es el MARATÓN.
Un saludo a todos los viciosos del running.
Brevemente los prolegómenos de la prueba: llegada a Madrid a mediodía del Sábado. Dejamos los bártulos en casa de nuestros anfitriones y enseguida nos dirigimos a la feria del corredor a por el dorsal. Con un poco de picaresca logramos agilizar los trámites (si no es por mi amigo Nino, todavía estoy haciendo la kilométrica cola para acceder al recinto) y en a penas media hora ya tenía en mi poder el dorsal y la bolsa. Comida distendida a base de pasta en mi honor y tarde muy entretenida haciendo lo que todos los expertos desaconsejan el día antes de un maratón: TURISMO, con visita al museo de ciencias incluida (se lo había prometido a la peque). Para continuar desoyendo a los expertos, un largo paseo por la Castellana, y unas cervezitas viendo el fútbol con sus correspondientes tapas. Para rematar la faena, cenamos en una hamburguesería, muy fina, pero hamburguesería al fin y al cabo, sustituyendo mi dieta rica en hidratos por otra muy rica en grasas. Después de cenar, ducha rápida y a la cama sin sueño.
No me hizo falta el despertador para levantarme a la hora prevista, las 6 a.m. (prácticamente no pegué ojo en toda la noche) Desayuno a base de fruta, nueces, miel y un café. Un rápido vistazo al facebook y la previsión del tiempo (nada halagüeña, como de costumbre) y comienzo con el ritual de los preparativos: imperdibles, dorsal, tiritas, reloj y un largo etcétera que tenía apuntado para no olvidar nada, es increíble la que se arma para algo tan simple como correr.
A las 7:45 mi "primo" y compañero de fatigas, Romo y yo salimos por la puerta. En cinco minutos estábamos montados en el metro camino de la plaza de Colón, donde estaba situada la salida. Esta vez sí, llegamos con suficiente tiempo para reconocer el terreno, buscar mi cajón y calentar correctamente. El ambiente era increíble, jamás he disfrutado tanto de los momentos previos a una carrera.
A las 8:50 me dirijo a mi cajón con una curiosa mezcla de nervios e ilusión, es una sensación que me encanta, cada vez estoy más enganchado a esto.
Justo antes del pistoletazo de salida se guardó un respetuoso minuto de silencio en recuerdo de las víctimas de Boston, absolutamente estremecedor. Del silencio se pasó a una sonora pitada a la alcaldesa de Madrid, que aguantó estoicamente el alubión de improperios que solo cesaron en el momento que se oyó el disparo que daba comienzo a la prueba. Empezamos a movernos lentamente, andando, entre empujones y tropiezos, la aglomeración es terrible. Poco a poco la cosa se va normalizando y empiezo a correr. Los nervios han desaparecido, pero las sensaciones no son nada buenas, noto las piernas pesadas y creo que me he atado la zapatilla derecha demasiado fuerte. Todos estos fantasmas desaparecen en el kilómetro cinco cuando veo a Silvia y a Alba animándome en Plaza Castilla, que subidón. Esto unido a que el terreno se vuelve más favorable, hace que mis tiempos empiecen a mejorar exponencialmente; voy incluso por debajo de mi ritmo objetivo. En el kilómetro 10 alcanzo y rebaso con cierta facilidad el globo de las tres horas quince, otra pequeña dosis de adrenalina recorre mi cuerpo. Me empiezo a mover sin demasiado esfuerzo en un ritmo constante de 4:15, por lo que me dan tentaciones de intentar acercarme al globo de las tres horas, hecho que descarto al acordarme de los consejos de mis maestros Nel, Sevi y Niño que ya me advirtieron que tendría estas sensaciones y que regulara porque el final era durísimo. Empiezo a tener dudas sobre si habré acertado con la elección de la ropa, porque me empieza a sobrar todo, en el quince tiro la braga y los guantes no los tiro porque son muy caros. En el diecinueve mis chicas otra vez, esto no tiene precio (ahora sí las tiro los guantes, jeje). Es la zona más bonita de la carrera, Gran Vía, calle Preciados, Sol, calle Mayor, la Almudena, palacio real... y todo abarrotado de público, aún ahora recordándolo, se me ponen los pelos como escarpias, QUE BONITO.
Paso la media maratón en 1:32:03, tres minutos por debajo de mi ritmo objetivo, la cosa va bien, no tengo molestias aunque soy consciente que en breve aparecerán. Llega el momento de tener la cabeza fría, comienza la travesía por la Casa de Campo, diez kilómetros por un desierto desangelado y sin público, en este momento sólo pensaba en salir vivo de la parte más dura, psicológicamente hablando, del maratón. En el veinticinco conozco a Rubén García, un chico de Plasencia, con el que haré el resto de la carrera, nos apoyamos el uno en el otro como si nos conociéramos de toda la vida, dándonos ánimos en los momentos de flaqueza, incluso me hizo reir de vez en cuando con su arte estremeño, un crack. El infierno de la Casa de Campo acaba en el treinta y dos, pero comienza el purgatorio... Los ritmos van subiendo y se estabilizan en 4:30, que no está nada mal para la paliza que llevo encima. Empiezan a aparecer las molestias a la vez que las cuestas, no me queda otra que poner la mente en blanco y tratar de que pasen los kilómetros penalizando el crono lo menos posible. En el treinta y siete otro balón de oxígeno inesperado: Romo, Nino, Consuelo y mis chicas animándome como locos (gracias, gracias y mil veces gracias), ya no les esperaba hasta la meta. En el treinta y nueve, para mí, lo más duro de la carrera: llegas a Atocha y comienzas a subir hacia el Retiro, subes y subes y no dejas de subir, bordeando todo el parque. Soy una agujeta humana, los dolores son terribles y la cuesta parece no tener fin, pero al fondo ya atisbo la Puerta de Alcalá, giramos a la derecha y los cuareinta y dos kilómetros de sufrimiento dejan paso a los 195 metros de gloria, ya no hay dolor, sonrío, me arremango el antebrazo izquierdo, me beso el tatuaje de Alba, y levanto los brazos al cielo mientras cruzo la meta. Es una sensación
indescriptible, mágica, que todo el mundo debería experimentar en algún momento de su vida. 3:07:43.
Espero no haberos aburrido mucho con mis batallitas y que estas palabras sirvan para que a alguno de vosotros le pique el gusanillo de intentar emular a Filípides en esta maravillosa experiencia que es el MARATÓN.
Un saludo a todos los viciosos del running.
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